Nguyên nhân / dấu hiệu đau dạ dày và cách phòng bệnh

Đau dạ dày là một dạng bệnh rất phổ biến tại Việt Nam, ai cũng có thể bị mắc bệnh nếu có những sai lầm về sinh hoặt và ăn uống hàng ngày sai cách.

Bệnh này có liên quan đến đường tiêu hóa và có rất nhiều dấu hiệu rõ ràng để nhận ra bệnh, chính vì vậy việc phát hiện sớm rất dễ dàng nên việc điều trị cũng đơn giản hơn nhiều so với các bệnh nan y. Tuy nhiên nếu bạn chủ quan để bệnh tái phát nhiều lần dẫn đến đau dạ dày mãn tính thì sẽ rất khó chữa.

1. Đau dạ dày là gì?

benh viem da day jpg

Bất kì bệnh nào, từ ung thư cho đến các bệnh nhẹ đều liên quan đến viêm loét, nên đau dạ dày người ta còn có cách gọi khác là [viêm dạ dày]. Vậy đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị viêm loét lớp niêm mạc nằm bên trong dạ dày dẫn đến đau quằng quại, nhất là khi ăn uống nhiều, dạ dày co bóp nhiều thì sẽ dẫn đến tình trạng đau đớn rất khó chịu.

Ai cũng biết dạ dày là nơi đựng thức ăn và tiêu hóa thức ăn, nó là một túi da được cấu tạo rất đặc biệt và cứng hơn những bộ phận khác.

Về giải phẫu, dạ dày là túi đựng thức ăn nối thực quản với tá tràng, nó có thể chứa được 1-1,5 lít và chia làm 2 phần: Phần đứng là thân dạ dàyphần ngang là hang vị. Cấu tạo thành dạ dày gồm 4 lớp gồm: Thanh mạ, Hạ niêm mạc và Niêm mạc.

Dạ dày hoạt động rất nhiều, mỗi ngày nó bài tiết 1-1,5 lít dịch vị, protein của huyết tương phục vụ cho việc tiêu hóa thức ăn, vì vậy nếu dạ dày bị tổn thương thì con người khó để có một sức khỏe bền vững. Nên hãy cố gắng chăm sóc dạ dày thật tốt.

2. Dấu hiệu của bệnh đau dạ dày?

Đau dạ dày là bệnh rất phổ biến tại nước ta, có đến hơn 7% dân số trên tổng cả nước mắc phải bệnh này, và thường là người trưởng thành và đàn ông sẽ dễ bị hơn trẻ em và phụ nữ. Tùy vào cơ địa mỗi người sẽ có những dấu hiệu khác nhau. Tuy nhiên những dấu hiệu dưới đây là tông quát nhất, vì vậy nếu bạn thấy mình mắc phải một trong những dấu hiệu đó thì hãy đi đến các cơ sở y tế để khám ngay nhé.

Đầy bụng và khó tiêu

Vì dạ dày bị viêm nên hoạt động của nó không được tốt, dẫn đến người bệnh sẽ bị chướng bụng, tạo ra cảm giác đầy hơi và khó tiêu thức ăn, mặc dù thời gian ăn đã lâu nhưng vẫn chưa được tiêu hóa.

Đau thượng vị

Bạn sẽ cảm nhận được những cơn đau thượng vị, tức là đau từ vị trí vùng trên rốn. Cơn đau không kéo dài liên tục mà nó đau theo từng đợt, mức độ đau ngày càng tăng, nếu không phát hiện và chữa trị sớm thì cơn đau sẽ không chịu được.

Buồn nôn, ợ chua và ợ hơi

Đây là triệu chứng của hiện tượng [trào ngược dạ dày], chính vì thức ăn không được tiêu hóa nên dẫn đến dư thừa, nó không thể đào thải qua đường hậu môn được vì thức ăn dạng thô và vẫn còn đang nằm ở dạ dày, vì vậy việc trào ngược thức ăn lên cổ họng sẽ xảy ra. Nếu tình trạng kéo dài lâu thì sẽ gây ra những tác dụng phụ như viêm họng, viêm thanh quản, mất nước và tụt huyết áp.

Giảm cân đột ngột

Vì thức ăn không được tiêu hóa nên người bệnh sẽ không có chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể, dẫn đến cân nặng bị giảm một cách đột ngột.

Đi phân màu đen và nôn ra máu

Nếu có hiện tượng này chứng tỏ bệnh đã chuyển biến rất nặng, hiện tượng xảy ra khi máu thoát khỏi thành mạch của dạ dày chảy vào ống tiêu hóa. Triệu chứng này rất nguy hiểm, có thể khiến người bệnh tử vong sau ít phút.

3. Phân biệt viêm dạ dày cấp tính và mãn tính

phan biet dau da day cap tinh man tinh 450x450 jpg

Bệnh viêm dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại. Viêm dạ dày xảy ra ở mọi lứa tuổi và có nhiều cấp độ khác nhau. Viêm dạ dày cấp và mãn tính là 2 căn bệnh phổ biến nhất trong những bệnh về dạ dày. Nhưng không phải ai cũng có thể phân biệt được 2 căn bệnh này. Chúng tôi xin đưa ra những thông tin hữu ích dưới đây giúp bạn phân biệt viêm dạ dày cấp tính và mạn tính để có hướng điều trị phù hợp.

Khái niệm

  • Viêm dạ dày cấp tính là tình trạng viêm hoặc sưng đột ngột trong niêm mạc dạ dày, thường có tính chất tạm thời và có kèm theo xuất huyết niêm mạc.
  • Viêm dạ dày mạn tính là mức độ nặng hơn của viêm dạ dày cấp tính khi lớp niêm mạc dạ dày bị viêm trong thời gian dài và diễn ra 1 cách từ từ, âm ỉ.

Biểu hiện

  • Biểu hiện của viêm dạ dày cấp tính: Đau căng tức hoặc nóng ran vùng thượng vị, đau dữ dội thành từng cơn và có thể kèm theo buồn nôn ra máu,khó tiêu, nặng hơn có thể gây shock
  • Biểu hiện cuả viêm dạ dày mạn tính: Sau khi ăn thường bị đầy bụng, nặng bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua và nóng cổ hoặc là đau trướng phần bụng trên. Chán ăn, tiêu hóa rối loạn, tiêu chảy, táo bón thất thường, hay bị nôn, buồn nôn vào buổi sáng khi dạ dày rỗng. Người bệnh sút cân mất ngủ và cảm thấy mệt mỏi kéo dài.

Nguyên nhân

  • Viêm dạ dày cấp tính: Xảy ra đột ngột chủ yếu là do nhiễm vi khuẩn, virus, nhiễm độc trong thức ăn, thực phẩm chứa chất kích thích, các bệnh nhiễm khuẩn cấp : cúm, viêm phổi, thương hàn, viêm ruột thừa… hoặc do Ure trong máu tăng cao, stress nặng.
  • Viêm dạ dày mạn tính: Do hậu quả của các bệnh viêm loét ở miệng như : viêm amidan, viêm xoang hàm… Một vài bệnh lý viêm mạn tính ở các cơ quan tiêu hóa khác như viêm gan, viêm ruột non, viêm đại tràng. Ngoài ra, yếu tố thần kinh cũng giữ một vài trò quan trong góp phần gây nên căn bệnh này. Hoặc do điều trị bệnh viêm dạ dày cấp tính không dứt điểm, từ đó chuyển sang viêm mạn tính.

Mức độ nghiêm trọng

  • Viêm dạ dày cấp tính không được điều trị sớm và dứt điểm sẽ chuyển sang giai đoạn viêm dạ dày mạn tính.
  • Viêm dạ dày mạn tính nếu không có pháp đồ điều trị hiệu quả sẽ có nguy cơ gây teo niêm mạc dạ dày và trầm trọng hơn có thể gây ung thư dạ dày.

4. Biến chứng nguy hiểm của bệnh đau dạ dày

bien chung dau da day jpg

Bệnh đau dạ dày nếu không chữa trị kịp thời thì sẽ gây ra một số biến chứng rất nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

  • [Ung thư dạ dày]
  • [Xuất huyết dạ dày]
  • [Thủng dạ dày]
  • [Hẹp môn vị]
  • [Viêm dạ dày mãn tính]

5. Nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày

nguyen nhan dau da day jpg

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày, trong đó nguyên nhân do đàn ông là nhiều hơn nên tỉ lệ người bị đau dạ dày ở đàn ông sẽ chiếm cao hơn phụ nữ.

Hút thuốc lá

[Thuốc lá] thì thường sẽ liên quan đến phổi, tuy nhiên ngoài phổi ra thì nó còn ảnh hưởng đến vấn đề tiêu hóa và dạ dày. Trong thuốc lá có chất [nicotine] có khả năng thúc đẩy sự bài tiết các acid clohydric và pepsin – các nguyên nhân hàng đầu làm mòn niêm mạc dạ dày, ức chế việc tổng hợp các chất bảo vệ và phục hồi niêm mạc khiến dạ dày bị tổn thương.

Uống nhiều rược bia và chất kích thích

Khi bạn ăn bất kì thứ gì thì đều xuống dạ dày, chính vì vậy nếu ăn thức ăn độc hại thì sẽ ảnh hưởng đến dạ dày là điều không tránh khỏi. Rượu bia và chất kích thích có chất cồn sẽ ảnh hưởng đến lớp niêm mạc xung quanh dạ dày, dẫn đến bị bào mòn và viêm loét.

Thói quen sinh hoạt không đúng

Nếu bạn để dạ dày quá đói hoặc quá no thì sẽ không tốt, vì vậy ăn uống phải đúng giờ giấc, không để dạ dày trong tình trạng co bóp mà không có thức ăn dẫn đến lớp niêm mạc bị viêm loét.

Nhiễm các loại nấm, vi khuẩn

Vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) rất nguy hiểm cho dạ dày. Theo nghiên cứu thì 80% người bị đau dạ dày là do [vi khuẩn HP] gây ra, vì vậy bạn hãy thường xuyên kiểm tra bằng cách đến các bệnh viện và thực hiện [nội soi].

Nguyên nhân khác

Uống thuốc tây quá nhiều, nhất là thuốc kháng sinh sẽ ảnh hưởng rất lớn đến dạ dày, thuốc sẽ bào mòn dạ dày dẫn đến tình trạng viêm loét.

Ngoài ra nếu để tinh thần căng thẳng, lúc nào cũng bị stress và áp lực sẽ dẫn đến đau nhức.

Cách phòng bệnh: Dựa vào những nguyên nhân trên bạn sẽ dễ dàng rút ra những bài học về phòng ngừa.

6. Đau dạ dày có chữa được không?

Bệnh đau dạ dày không phải là bệnh nan y khó chữa, nhưng do nó liên quan đến vấn đề tiêu hóa thức ăn hằng ngày nên việc điều trị sẽ gian nan hơn những bệnh khác. Tuy nhiên bạn đừng lo lắng bởi bệnh có thể chữa khỏi nếu bạn sử dụng đúng phương pháp, đúng liệu trình và đúng loại thuốc.

Hiện nay có ba phương pháp chủ yếu đó là điều trị dạ dày bằng thuốc tây, thuốc đông y và thuốc dân gian. Mỗi cách có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau nên tùy vào tình trạng bệnh và nhu cầu của bạn thân để chọn ra một phương pháp đúng.

Điều trị bằng thuốc dân gian

Ngày xưa đời ông bà ta chưa có thuốc Tây nên sẽ sử dụng các vị thuốc có sẵn trong tự nhiên, trải qua nhiều đời thì tích lũy được những kinh nghiệm như sau:

  • Từ Gừng: Nếu bạn uống nước [gừng] vào mỗi buổi sáng hoặc tối thì sẽ giảm đau đáng kể
  • [Mật ong] + [Bột nghệ]: Đây là bài thuốc nhiều người áp dụng nhất. Mỗi loại 10g pha cùng 100ml nước ấm uống trước bữa ăn 20 phút, ngày 2 - 3 lần. Nếu bạn kiếm được [mật ong rừng] nguyên chất thì càng tốt.
  • Lá [bạc hà]: Lá này có tác dụng kháng viêm, làm dịu cơn đau rất đáng kể, vì vậy nếu bạn nhai một hoặc hai lá bạc hà thì sẽ giảm được cơn đau.

Như bạn thấy, các bài thuốc này không thể điều trị dứt điểm được mà nó chỉ có tác dụng làm dịu cơn đau tạm thời, chính vì vậy ban phải chọn một trong hai giải pháp dưới đây.

Điều trị bằng thuốc Tây

Như ta biết, thuốc Tây có tác dụng rất nhanh nên khi sử dụng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả liền. Việc uống thuốc gì bạn cần phải đến bác sỹ chuyên khoa để được tư vấn, không nên uống lung tung vì dễ bị kháng bệnh dẫn đến khó chữa. Một điều nữa là trong các nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày có cả thuốc tây, vì vậy việc sử dụng nó cần phải cân nhắc.

Điều trị bằng thuốc Đông Y

Điều trị bệnh đau dạ dày theo quan điểm của Đông Y thì phải chữa từ nguyên nhân gây ra bệnh, kết hợp phục hồi sức khỏe toàn diện. Áp dụng thuốc Đông Y thì sẽ có khoảng thời gian điều trị lâu dài hơn thuốc Tây, nhưng không ảnh hưởng đến cơ thể.

7. Những thói quen có thể dẫn đến đau dạ dày

Đau dạ dày là bệnh thường gặp tại Việt Nam, có đến 8% dân số trên toàn nước đang mắc phải bệnh này. Tuy đây không phải là bệnh nan y nhưng sẽ rất khó chữa nếu bạn để tái phát nhiều lần, ăn uống vệ sinh không hợp lý, có nhiều tật xấu trong sinh hoạt dẫn đến bệnh ngày một nặng thêm.

Và sau đây freetuts sẽ tổng hợp một số thói quen tật xấu bạn cần phải khắc phục, nếu không sẽ dễ dẫn đến đau dạ dày, ảnh hưởng đến sinh hoạt trong cuộc sống, thậm chí là có thể dẫn đến tử vong.

Ăn no trước khi ngủ

Ông bà ta có câu ăn no ngủ khỏe và điều này không sai, tuy nhiên sẽ sai hoàn toàn nếu bạn ăn nó và đi ngủ ngay lập tức. Dạ dày cũng cần có thời gian nghỉ phục hồi nên thường về đêm dạ dày sẽ giảm các hoạt động co bóp thức ăn, vì vậy nếu bạn ăn quá no rồi đi ngủ thì bạn đã ép dạ dày làm việc quá sức.

Thường thì chúng ta ăn tối vào lúc 6h chiều, và tầm 9h đêm chúng ta đi ngủ là vừa, đây cũng là thời điểm dạ dày giảm các hoạt động tiêu hóa để nghỉ ngơi.

Ăn không đúng bữa, nhai quá nhanh

Ăn không đúng bữa cũng ảnh hưởng đến dạ dày. Công việc bận rộn khiến nhiều người ăn uống không đúng giờ giấc, điều này vi phạm vào hoạt động âm dương của cơ thể, nhất là dạ dày, nếu bạn ăn quá trễ thì lúc co bóp axit sẽ tiết ra nhiều mà không có thức ăn nên lớp niêm mạc bị ảnh hưởng.

Vì vậy lời khuyên là bạn nên ăn đúng bữa ngày ba lần, các khoảng thời gian giữa buổi có thể ăn các thức ăn nhẹ để tránh dạ dày hoạt động quá công xuất.

Ngoài ra nhiều người còn có thói quen [nhai quá nhanh] rồi nuốt, thậm chí là không cần nhai mà nuốt luôn thức ăn, điều này rất có hại cho dạ dày. Khi ta không nhai thức ăn nhuyễn thì dạ dày phải hoạt động nhiều hơn để nghiền nát thức ăn, điều này sẽ gây tổn hại cho lớp niêm mạc xung quanh dạ dày.

Ăn trong lúc làm việc, hoạt động giải trí

Chúng ta cần phải có một bữa ăn với tinh thần thật thoải mái thì mới hiệu quả. Khi con người làm việc suy nghĩ đầu óc thì một lượng máu lớn sẽ tập trung lên não phục vụ cho việc suy nghĩ, điều này khiến cho các chức năng tiêu hóa bị giảm mạnh, vì vậy bạn dồn thức ăn quá nhiều vào dạ dày sẽ khiến nó thêm mệt hơn mà thôi.

Vì vậy khi dùng điểm tâm, ăn uống thì chúng ta nên chọn thời điểm thật thoải mái, ngồi ăn với tư thế không suy nghĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ăn đồ ăn nóng, cay và lạnh

Những [đồ ăn nóng] và [đồ ăn lạnh] rất có hại cho lớp niêm mạc của dạy dày, ngay cả khi chúng ta cho đồ ăn nóng lên bộ phận da của cơ thể thì vẫn cảm nhận được những khó chịu, vì vậy khi đưa vào dạ dày thì cũng sẽ bị tương tự, thậm chí là nặng hơn.

Đối với những thức ăn quá lạnh khi được đưa vào dạ dày sẽ khiến cho các mạch máu dạ dày co lại, giảm đi đáng kể sức tiêu hóa của dạ dày khiến cho thức ăn không tiêu hóa hết 100%, gây ra chứng rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến dạ dày.

Thức ăn nóng, cay sẽ có tác dụng tạo ra chất nhầy ở lớp niệm mạc, để lâu sẽ tạo ra viêm niêm mạc dạ dày. Vì vậy chúng ta cũng nên tránh xa những món ăn quá nóng và quá cay.

Ăn uống quá lâu, nhai lâu cũng không tốt

Ở phần 2 freetuts có đề cập đến việc nhai quá nhanh sẽ gây ra biến chứng đau dạ dày, điều này cũng xảy tương tự nếu bạn ăn uống quá lâu và [nhai quá lâu] cho một bữa ăn. Khi bạn dùng bữa thì dạ dày sẽ tiết ra các chất axit để tiêu hóa thức ăn, nếu bạn ngồi càng lâu thì dạ dày sẽ phải hoạt động bài tiết axit càng nhiều nên dẫn đến viêm dạ dày là chuyện có thể xảy ra.

Hiện nay người ta cũng khuyến cáo không nên vừa ăn vừa dùng điện thoại vì sẽ làm tăng thời gian ăn uống của các bạn.

Thức đêm quá khuya

Những người làm việc về đêm hoặc [thức đêm quá khuya] thì có khả năng bị đau dạ dày và [trào ngược dạ dày] cao. Về đêm là khoảng thời gian mà các bộ phận trong cơ thể nghỉ ngơi, nhất là các bộ phận tiêu hóa như dạ dày, thận, ... Vì vậy nếu ta thức khuya quá thì các bộ phận này cũng hoạt động theo, nó sẽ không có thời gian nghỉ ngơi.

Hiện nay rất nhiều người làm việc thâu đêm, vì vậy cần phải cân nhắc chia khoảng thời gian làm sao cho thật hợp lý, luôn đảm bảo một ngày ngủ tối thiểu là 8 tiếng và nghỉ liên tiếp.

Uống thuốc Tây nhiều

[Thuốc tây] là thuốc trị bệnh, tuy nhiên nếu chúng ta lạm dụng quá thì sẽ gây ra tác dụng tiêu cực. Các loại thuốc như kháng sinh, giảm đau, đau cơ, đau khớp, ... khi uống vào sẽ làm cho lớp niêm mạc giảm đi đáng kể và dẫn đến [chảy máu dạ dày], thậm chí là [viêm loét dạ dày]. Có thể khi uống vào bạn sẽ không cảm nhận được liền nhưng thời gian về sau khi bệnh nặng lên bạn sẽ thấy và lúc đó là quá muộn.

Chính vì vậy khi uống thuốc tây thì bác sỹ thường kê thêm một loại thuốc bổ trợ cho dạ dày, và bất đắc dĩ thì họ mới kê thêm các loại thuốc kháng sinh mạnh. Không nên uống thuốc giảm đau khi bị đau nhức ở mức bình thường, chỉ khi nào thực sự cần thiết thì mới sử dụng.

Hiện nay thuốc đông y và thuốc nam cũng có tác dụng rất hiệu quả, vì vậy với các bệnh thường gặp như đau dạ dày thì bạn có thể sử dụng các phương pháp đông y để điều trị, điềy này sẽ giúp dạ dày tránh được những tác dụng phụ từ thuốc Tây gây ra.

Trên là những thói quen tật xấu mà bạn nên tránh nếu không muốn dạ dày của mình bị tổn hại. Bảo vệ sức khỏe của mình cũng là bảo vệ gia đình hạnh phúc, đầm ấm.

8. Mẹo giảm đau dạ dày nhanh nhất

meo gaim dau da day tai nha 600x338 jpg

Mắc phải bệnh đau dạ dày không chỉ làm sức khỏe bệnh nhân giảm đi mà còn ảnh hưởng rất nhiều tới sức khoẻ, công việc và sinh hoạt hàng ngày, thậm chí nếu không điều trị kịp thời còn làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Để giải thoát cơn đau, làm cho cuộc sống nhẹ nhàng hơn thì người bệnh cần phải có biện pháp điều trị ngay tại nhà. Nếu bạn chưa có bí kíp, hãy tham khảo một số mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời nhanh nhất cho bạn và gia đình mà Freetuts tổng hợp dưới đây.m

Massage bụng đúng cách hoặc massage với tinh dầu

Biện pháp massage bụng rất đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện ngay. Bạn chỉ cần dùng tay đặt lên bụng sau đó massage nhẹ nhàng với lực vừa phải theo chiều kim đồng hồ. Lặp đi lặp lại trong vòng 10 phút sẽ thấy cơn đau thuyên giảm đáng kể.

Một số loại tình dầu có nhiều tác dụng với hệ tiêu hóa như làm giảm đầy hơi, tiêu chảy, táp bón, hội chứng ruột kích thích hay thậm chí là đau bụng kinh. [Tinh dầu bạc hà], gừng, [húng quế], [rau oregano], [thì là], [dừa], [argan] có thể làm giảm đau dạ dày và cải thiện tiêu hóa. Bạn chỉ cần thoa vài giọt tinh dầu lên bụng và xoa bóp nhẹ nhàng.

Làm ấm bụng để xoa dịu cơn đau

Sử dụng nhiệt độ để làm ấm bụng là mẹo thường thấy trong dân gian. Người bệnh có thể cho nước ấm vào chai, chườm lên bụng cũng là một cách làm giảm đau hiệu quả. Hoặc lấy một nắm muối rang cho nóng rồi dùng vải sạch bọc lại chườm vào vùng bụng bị đau hay đơn giản hơn là nhúng khăn vào nước ấm, vắt nhẹ rồi áp lên bụng, cần nhúng khăn lại khi độ ấm hết. Hơi nóng lan tỏa khắp bụng sẽ làm giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng, bên cạnh đó chúng còn thúc đẩy máu lưu thông giúp tiêu hóa thức ăn thuận lợi, dễ dàng hơn. Đây được xem là cách giảm cơn đau dạ dày tức thời nhanh nhất, giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu và giảm co thắt.

Uống trà gừng

Cách đơn giản nhất là uống [trà gừng] để đẩy lùi bệnh đau dạ dày, chỉ với một vài lát gừng thả vào nước sôi, bạn đã có thể thay đổi tình trạng đau dạ dày của mình. Vì gừng có vị cay, tính nóng giúp giảm các cơn đau và chống viêm nhiễm hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn khắc phục tình trạng tiêu hóa kém, tăng huyết áp và cải thiện sức đề kháng của cơ thể.

Cách làm này tương đối dễ người bệnh chỉ cần pha 1 chút muối vào nước ấm và uống. Tuy nhiên không được uống nhiều, mỗi lần đau bạn chỉ nên uống vài ngụm nhỏ. Nước muối có tác dụng làm sạch đường ruột, giảm co thắt dạ dày. Từ đó, giúp người bệnh thoát khỏi những cơn đau hành hạ.

Mật ong

[Mật ong] cũng được xem là cách chữa bệnh đơn giản, dễ làm nhất. Bạn chỉ cần dùng 1 thìa mật ong hòa với nước ấm là đã có thể cải thiện tình trạng đau dạ dày. Nước mật ong có thể uống vào sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ, không chỉ làm lành vết thương trên niêm mạc dạ dày mà còn có giúp bạn có một giấc ngủ sâu.

Lô hội (nha đam)

Lô hội cũng là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả tại nhà. Chỉ cần cho một thìa nước lô hội vào cốc nước ấm, có thể thêm một ít nước cốt chanh và dùng nó 2 lần mỗi ngày. Chứng co thắt dạ dày và các vấn đề về tiêu hóa khác như: khó tiêu hay đầy hơi, tiêu chảy cũng được khắc phục.

Uống nước Soda

[Natri bicarbonate] có trong soda giúp chữa khó tiêu bằng cách trung hòa axit dạ dày và điều trị chứng ợ nóng. Bên cạnh đó, khí CO2 trong soda giúp kích thích ợ hơi, làm giảm áp lực và cơn đau ở dạ dày.

Với những cách giảm cơn đau dạ dày tức thời nhanh nhất trong bài viết này, tình trạng sẽ này không còn là nỗi ám ảnh nữa. Chúc các bạn thực hiện thành công.

Xem thêm: Học Yoga để sức khỏe vững vàng hơn.

Chủ đề Sức khỏe

Bạn đang tìm Hosting / VPS để chạy dự án?

Hiện nay, Tinohost là một trong những nhà cung cấp Hosting tốt nhất Việt Nam. Với đội ngũ hỗ trợ nhanh chóng, giá cả phù hợp, nhiều dịch vụ miễn phí kèm theo như:

  • Hỗ trợ di chuyển dữ liệu
  • Cho dùng thử 7 ngày miễn phí
  • Tự động backup cho khách hàng (cả VPS cũng đc backup)

Sử dụng mã TINO30_2020 để được giảm 30% nhé

VÀO TINOHOST NGAY