MỚI CẬP NHẬT
REVIEW
XEM NHIỀU NHẤT

Tổng hợp video tập Yoga tại nhà hay nhất trên Youtube

Trong bài viết này mình sẽ tổng hợp đến các bạn những video tập [yoga] tại nhà hay nhất trên Youtube, nhất là đối với những ai hay có thói quen tập yoga tại nhà và không có nhiều thời gian để đến lớp học chuyên nghiệp.

test php

banquyen png
Bài viết này được đăng tại freetuts.net, không được copy dưới mọi hình thức.

Việc học bộ môn yoga hiện nay đơn giản hơn chúng ta nghĩ, chỉ cần bạn có chút kiến thức nền tảng về yoga và trên tay cầm một chiếc điện thoại thông minh là bạn đã có thể tự mình tập yoga tại nhà tiện lợi hơn bao giờ hết.

Mời các bạn cùng tham khảo qua các video tập yoga tại nhà trên Youtube mà mình sẽ giới thiệu ngay sau đây.

I. Các video tập Yoga tại nhà hay nhất trên Youtube

Đầu tiên, mình sẽ tổng hợp cho các bạn top 5 video tập yoga nổi tiếng tại Việt Nam trên Youtube mà bạn nên xem qua:

Bài viết này được đăng tại [free tuts .net]

1. Yoga cơ bản tại nhà cùng Nguyễn Hiếu

Sau hơn 4 năm đăng tải, clip này đã đạt được hơn 11 triệu lượt xem, cho thấy sức hút của bộ môn yoga này đối với người Việt mình là như thế nào.

Trong hơn 28 phút của video, huấn luyện viên Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn người xem các tư thế kỹ năng cơ bản để tập luyện Yoga dành cho người mới bắt đầu. Cách truyền đạt của cô rất dễ hiểu và thực hiện theo nên đây sẽ là video mà bạn không nên bỏ qua.

2. Hướng dẫn tập Yoga đơn giản tại nhà|15 phút tập Yoga mỗi ngày

Nếu bạn là người bận rộn và không có nhiều thời gian để tham gia các lớp học Yoga chuyên nghiệp, thì đây sẽ là video dành cho bạn. Chỉ với 15 phút, huấn luyện viên sẽ hướng dẫn các bạn cách tập luyện các động tác yoga đơn giản nhưng vẫn đúng cách và chuẩn xác nhất.

3. Yoga tại nhà: 7 ngày giảm mỡ bụng

Đây chắc hẳn sẽ là clip được nhiều chị em trông đợi. Trong video dài 25 phút này, huấn luyện viên Nguyễn Hiếu sẽ hướng dẫn các bạn cách giảm mỡ bụng và làm thon gọn vòng eo của mình chỉ với một vài động tác và tư thế yoga khá đơn giản để thực hiện. Tất nhiên bạn cần phải kiên trì và làm theo liên tục thì mới có kết quả như mong đợi được.

4. Bài tập Yoga giúp trẻ khỏe, hồng hào da mặt | Yoga tại nhà

Yoga được biết đến là bộ môn giúp trẻ hóa làn da, tạo cho cơ thể một sự đàn hồi và sức sống tươi trẻ, nhất là đối với những người ở độ tuổi trung niên.

Thế nên, trong video này các bạn sẽ được hướng dẫn thực hiện các bài tập yoga giúp cải thiện và trẻ hóa làn da, nhất là vùng da mặt. Chỉ với 16 phút của video này, bạn sẽ có được cho mình những bài tập yoga rất thiết thực mà ngay cả nam giới cũng có thể thực hiện được.

5. Bài tập Yoga XOẠC NGANG - HIP OPENING hiệu quả

Sophie hiện đang là một trong những gương mặt dạy Yoga vô cùng quen thuộc trên Youtube.

Đến với video này, bạn sẽ được cô hướng dẫn các bài tập yoga “nặng đô” hơn, bao gồm tập các động tác xoạc ngang vai, dãn cơ chân và tập hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện. Thế mới thấy việc tập yoga cần phải có sự nỗ lực và kiên nhẫn chứ không nên nóng vội.

II. Các kênh Youtube dạy Yoga tốt nhất

Ngoài các video dạy yoga nổi tiếng mà mình đã đề cập bên trên, thì mình cũng sẽ giới thiệu thêm cho các bạn một vài kênh Youtube dạy Yoga tại Việt Nam rất chất lượng và có lượng người xem đông đảo.

1. Kênh Nguyen Hieu Yoga

Đây có lẽ là một trong những kênh youtube dạy Yoga đầu tiên tại Việt Nam.

Kênh youtube Nguyễn Hiếu Yoga được mở ra từ năm 2014, cho đến nay cô đã đăng tải hơn hàng trăm video dạy yoga với nhiều chủ đề bài học khác nhau, xoay quanh các vấn đề về chia sẻ bí quyết tập luyện, chăm sóc cho sức khỏe và nhan sắc qua từng video của mình, đó là lý do vì sao kênh youtube này thu hút người theo dõi và có lượt người xem khá khủng.

video yoga 5 PNG

Xem kênh

2. Kênh Yoga by Sophie

Theo như chia sẻ của chủ nhân, Sophie đã có hơn 5 năm kinh nghiệm về lĩnh vực yoga, chưa kể cô còn là thành viên của hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ) nên các video cô đăng tải đều rất chất lượng và chuyên nghiệp. Mọi vấn đề về yoga luôn được cô, do đó nếu có thời gian bạn hãy ghé thăm kênh youtube Yoga by Sophie để tìm hiểu kỹ càng hơn.

video yoga 6 PNG

Xem kênh

3. Kênh Yoga with Phong Linh

Kênh Phong Linh Yoga vừa mới được thành lập từ tháng 2 năm 2019, sau hơn 1 năm tuổi hoạt động, điểm ấn tượng mà người xem chú ý đến chính là sự cởi mở và thân thiện mà cô giáo Phong Linh đem đến.

Từng bài tập động tác trong các video cô đăng đều rất nhẹ nhàng và dễ làm theo. Bên cạnh đó, Phong Linh cũng không quên đưa ra các lời tư vấn chăm sức khỏe và làm đẹp cho người xem của mình rất hữu ích.

video yoga 7 PNG

Xem kênh

4. Kênh Nguyen Yoga

Vốn là một là giáo viên chuyên dạy yoga và thiền, nên Ngô Nam Nguyên rất có kinh nghiệm trong việc truyền đạt kiến thức chuyên môn rất dễ hiểu đến người xem của mình.

Hầu hết các video mà anh đăng tải đều rất gần gũi và mang màu sắc trẻ trung, gần gũi với giới trẻ. Từ bài tập yoga cho đến thiền định, Ngô Nam Nguyên đều chia sẻ và hướng dẫn rất chi tiết nên các bạn có thể ghé thăm kênh youtube này để tự tập luyện tại nhà.

video yoga 8 PNG

Xem kênh

5. Kênh Yoga with Brian

Với sự trẻ trung năng động của mình, kênh youtube Yoga With Brian muốn lan tỏa tinh thần yêu yoga đến tất cả mọi người với mọi độ tuổi giới tính khác nhau. Đươc biết, Brian hiện đang là một giáo viên Yoga có chứng nhận quốc tế bởi tổ chức Yoga Alliance. Các video anh chàng đăng tải luôn đầy đủ các bài tập yoga từ cơ bản cho đến nâng cao, cũng như bí quyết giảm cân hiệu quả nhất mà bạn không nên bỏ qua.

video yoga 9 PNG

Xem kênh

Vậy là mình đã giới thiệu đến các bạn các video và kênh youtube dạy yoga tốt nhất tại Việt Nam hiện nay. Mong rằng bài viết này sẽ hữu ích đối với các bạn. Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Cùng chuyên mục

Cập nhật link xem trực tiếp RB Leipzig vs Borussia Dortmund tại Bundesliga 2022/23

Cập nhật link xem trực tiếp RB Leipzig vs Borussia Dortmund tại Bundesliga 2022/23

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Những sai lầm phổ biến về tài chính cá nhân mà bạn phải tránh

Những sai lầm phổ biến về tài chính cá nhân mà bạn phải tránh

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

4 Địa điểm check-in cực

4 Địa điểm check-in cực "xịn sò" tại Vũng Tàu

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Công ty thiết kế website ở Hà Nội

Công ty thiết kế website ở Hà Nội

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Công ty thiết kế App ở Hà Nội

Công ty thiết kế App ở Hà Nội

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Điểm mặt những game bóng đá hay nhất mà bạn nên thử

Điểm mặt những game bóng đá hay nhất mà bạn nên thử

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Các cách bẻ khoá phòng MMLive đơn giản

Các cách bẻ khoá phòng MMLive đơn giản

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

QQLive bị chặn - Cách khắc phục

QQLive bị chặn - Cách khắc phục

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Dự đoán xổ số miền Bắc 24h - Soi cầu 24h xổ số 3 miền

Dự đoán xổ số miền Bắc 24h - Soi cầu 24h xổ số 3 miền

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Bảng giá dịch vụ viết bài chuẩn SEO mới nhất 2022

Bảng giá dịch vụ viết bài chuẩn SEO mới nhất 2022

Những năm gần đây, việc lựa chọn dịch vụ viết bài chuẩn SEO đã trở…

Đánh giá Bostonmex - Sàn Bostonmex có lừa đảo không?

Đánh giá Bostonmex - Sàn Bostonmex có lừa đảo không?

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Nuôi Lô Song Thủ Khung 2 Ngày dự đoán soi cầu đưa ra cầu lô đẹp

Nuôi Lô Song Thủ Khung 2 Ngày dự đoán soi cầu đưa ra cầu lô đẹp

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Top 15 trung tâm sửa laptop uy tín tai TP HCM (Sửa lấy liền trong 24h)

Top 15 trung tâm sửa laptop uy tín tai TP HCM (Sửa lấy liền trong 24h)

TP Hồ Chí Minh có rất nhiều trung tâm sửa laptop và máy tính để…

Lô top là gì và có nên đánh Lô top hay không?

Lô top là gì và có nên đánh Lô top hay không?

Nếu thường xuyên chơi lô đề xổ số thì chắc hẳn các bạn đừng từng…

Top 3 lý do giúp Iwin trở thành cổng game đổi thưởng số 1 châu Á

Top 3 lý do giúp Iwin trở thành cổng game đổi thưởng số 1 châu Á

Ngoài ra, nhà cái này còn được cấp đầy đủ các giấy chứng nhận hoạt…

4 cách giúp học sinh đặt nhiều câu hỏi trong lớp học online

4 cách giúp học sinh đặt nhiều câu hỏi trong lớp học online

Xác định vấn đề và đặt câu hỏi là một trong những yếu tố giúp…

Chơi casino trực tuyến có bị phạt không?

Chơi casino trực tuyến có bị phạt không?

Hầu hết chúng ta đều biết các hoạt động cá cược offline tại những sới…

Quỳnh Alee là ai? Tiểu sử, hành trình trở thành streamer của Quỳnh Alee

Quỳnh Alee là ai? Tiểu sử, hành trình trở thành streamer của Quỳnh Alee

Với gương mặt bầu bĩnh đáng yêu cô dễ dàng chiếm được lòng ...

Mèo Phò là ai? Tiểu sử, nghề nghiệp và hàng loạt Drama

Mèo Phò là ai? Tiểu sử, nghề nghiệp và hàng loạt Drama

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Tìm hiểu các đại lý phát hành Xổ Số Miền Trung uy tín nhất hiện nay

Tìm hiểu các đại lý phát hành Xổ Số Miền Trung uy tín nhất hiện nay

Vì vậy nên nhu cầu mua vé số tăng vọt, cầm trên tay tờ vé…

Chuyên mục khác

Các ứng dụng xem bóng đá trực tuyến nào tốt nhất hiện nay

Các ứng dụng xem bóng đá trực tuyến nào tốt nhất hiện nay

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Các mẫu ảnh nền Iphone chất nhất cho giới trẻ

Các mẫu ảnh nền Iphone chất nhất cho giới trẻ

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Các loại avatar giới trẻ ngày nay yêu thích

Các loại avatar giới trẻ ngày nay yêu thích

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Cách chọn hình nền cho máy tính, điện thoại của bạn

Cách chọn hình nền cho máy tính, điện thoại của bạn

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Lý do tại sao bạn nên thuê một công ty quảng cáo Facebook

Lý do tại sao bạn nên thuê một công ty quảng cáo Facebook

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Cách sử dụng lịch kinh tế khi giao dịch

Cách sử dụng lịch kinh tế khi giao dịch

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

TOP 7 phần mềm giả lập điện thoại trên PC siêu đỉnh được yêu thích nhất

TOP 7 phần mềm giả lập điện thoại trên PC siêu đỉnh được yêu thích nhất

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Thiết kế website xe máy uy tín, chuẩn seo nhanh lên top

Thiết kế website xe máy uy tín, chuẩn seo nhanh lên top

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Tải game Dragon Mania Legends Mod apk 6.2.0m trên MODPURE.CO

Tải game Dragon Mania Legends Mod apk 6.2.0m trên MODPURE.CO

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Hơn 1000 tên Free Fire đẹp, tên ký tự đặc biệt FF chất ngầu cute Nam/Nữ

Hơn 1000 tên Free Fire đẹp, tên ký tự đặc biệt FF chất ngầu cute Nam/Nữ

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Top 1000+ hình Anime ngầu dành cho Nam và Nữ cài đặt hình nền background

Top 1000+ hình Anime ngầu dành cho Nam và Nữ cài đặt hình nền background

Hình anime được rất nhiều bạn trẻ yêu thích, mỗi bạn trẻ lại thích một…

Tổng hợp 1000+ hình nền điện thoại đẹp cute, chất lượng full HD 4K

Tổng hợp 1000+ hình nền điện thoại đẹp cute, chất lượng full HD 4K

Tổng hợp 1000+ hình nền điện thoại đẹp siêu cute chất lượng full HD 4k…

Download Vocal Remover Pro 2022 Full Cr@ck +Portable +APK Free

Download Vocal Remover Pro 2022 Full Cr@ck +Portable +APK Free

Vocal Remover Pro là phần mềm xử lý âm thanh được nhiều người sử dụng…

Top 15 phần mềm meeting họp trực tuyến tốt nhất dành cho người Việt

Top 15 phần mềm meeting họp trực tuyến tốt nhất dành cho người Việt

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Cách copy kí tự đặc biệt đặt tên cho game Free Fire

Cách copy kí tự đặc biệt đặt tên cho game Free Fire

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Download DFX Audio Enhancer Full Crac'k 2022 link Google Drive

Download DFX Audio Enhancer Full Crac'k 2022 link Google Drive

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

So sánh office 365 và office 2016, 2019

So sánh office 365 và office 2016, 2019

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Lý do các doanh nghiệp nên chọn dịch vụ quản lý fanpage chuyên nghiệp!

Lý do các doanh nghiệp nên chọn dịch vụ quản lý fanpage chuyên nghiệp!

Click vào tiêu đề để xem chi tiết bài viết ..

Lắp mạng internet wifi nào tốt nhất hiện nay?

Lắp mạng internet wifi nào tốt nhất hiện nay?

Ngày nay, lắp mạng wifi đang trở nên vô cùng thiết yếu đối với mỗi…

Top 3 phần mềm vào website khi bị chặn được tin dùng nhất hiện nay

Top 3 phần mềm vào website khi bị chặn được tin dùng nhất hiện nay

Có khá nhiều người thắc mắc không biết thế nào là website bị chặn ...

Top